sila w judo

W sumie twój wiek nie ma aż takiego znaczenia, tylko to czy jesteś sprawny fizycznie i czy naprawdę chcesz to robić. Ja znam ludzi, którzy zaczynali w wielu 30-paru lat i jakoś się trzymają. Jak zaczynałem miałem 14 lat, mój ojciec miał 15 (tyle ze judo, nie karate). Jeśli nie masz jakiejś poważnej wady fizycznej utrudniającej ci trenowanie [...]

IMO zapaśnicy wygrywają ze zdecydowaną większością przedstawicieli innych SW. Judocy, faktycznie może sobie poradzą (ale to i tak na odpowiednim poziomie?), natomiast przedstawiciele stójki mają już ograniczone szanse. Jak taki zapasior złapie jeszcze podstawy kickboxingu/muay thai i poczuje kilka kopnięć i uderzeń, będzie wiedział jak to obronić [...]

@Aras84 - po pierwsze jeżeli już uważasz się za eksperta to szanuj innych użytkowników, bo tak lekceważący stosunek prędzej czy później wróci do ciebie ze zdwojoną siłą po drugie jeżeli uważasz że artykuł jest błędny to pokaż w którym miejscu ten artykuł i napisz jeżeli wiesz coś więcej, najlepiej sam poprzyj to badaniami po trzecie artykuł [...]

[...] wyciskanie francuskie leżąc. W jednym z artykułów podanych wyżej znalazlem taki plan. Jednak nie mam zielonego pojęcia jak dobrac ilosc serii oraz powtorzen. Moim celem jest sila i dynamika. Jesli ktos z doswiadczeniem, moglby napisac jaka ilosc powtorzen najlepiej stosowac to bylbym wdzieczny ;) Dodam, ze judo trenuje w pon,sr,pt a silownia [...]

Na Ju-Jitsu czy bjj???Też by mnie to bardzo ciekawiło.Ja jestem z Cz-wy więc nie wiem czy Ju-Jitsu by tam było.Też mnie interesowało bjj.Ale moim zdaniem mamy wszystko w naszej sekcji.Kiedy Sensei pokazuje nam technikę, to jeśli to tylko możliwe pokazuje tą technikę w wersji Aikibudo, Ju-Jitsu, a czasem nawet Judo.Bo mój sensei ma 2 dan aikikai, 2 [...]

Ale na ulicę się NIE NADAJE. Większość sytuacji konfliktowych z jakimi spotkałem się na ulicy sprowadzała się do pojedynczego, zadufanego w sobie, czasami podchmielonego żulika, na którym pewną częśc technik dałoby się zastosować bez większego problemu-i prawdopodobnie z dewastującym dla niego efektem. Nie wyobrażam sobie, by taki osobnik był w [...]

Tak Nastula spinał się w czasie swoich walk ,był niewątpliwie zestresowany ,ale sam podkreślił też w jednym z wywyiadów ,że kondycja była zawsze jego najsłabszą stroną ,a najmocniejszą siła i szybkość (rozumiana w kontekście judo).

[...] staram sie czytac i kalrowac sobie co chce zrobic w redukcyjnym i co po HIT-ie bo jzu mnie torche nudzi. Jeszcze raz dzieki za pomoc, SOG-i polecialy nie wiem czy wskoczyly. Najwazniejsza jest dal mnei sila i jak poczuje ze spada to przerwe redukcje. Moze nie rosnac przez okres redukcji ale napewno nie mzoe spadac, to jest dla mnie wazne.

Witam, Co do KM to tak jak koledzy napisali wyżej, przejdź się i zobacz jak trenują w Twojej sekcji krav-mage. Ja akurat KM ćwiczę we Wrocławiu u trenera, który jest odpowiedzialny za w-f na WSO z tego co się dobrze orientuje. Wywodzi się on z sekcji Krzysztofa Sawickiego który dość często jest we Wrocławiu. Jeśli mamy trening typowy w parterze [...]

Czesc Ja tez jestem nowy na sfd. 4 latka trenowalem judo, a obecnie wing chun. "Szybkosc, nie sila. Sila jest niezbedna drwalowi, ktory zwala siekiera drzewa w puszczy."

[...] i juz nie mam za bardzo na nic czasu podnosze amatorsko ciezary, cos pomiedzy trojboista, ciezarowcem, a siatkarzem/judoka, czyli generalnie interesuje sie czysta sila, dynamika (skokiem) i szybkoscia moja wiedza bieze sie z czytania zagranicznej literatury (glownie ruskiej przetlumaczonej na angielski) i testowaniu na sobie samym nie [...]

Nie chce TYLKO na siłe - ma byc i siła i masa. Dwa w jednym :) Wiem ze trudno znaleźć taki uniwersalny trening, no ale... Teraz musze sie przerzucić na inny sport, nie moge trenowac judo. Wiec przez najblizsze kilka miesiecy, bedzie lekka krav maga (na poczatku zawsze przeciez są podstawy) A wiec? aha i jeszcze pytanko - czy jezeli raz musze, [...]

Kung fu jest mało przydatne nie tylko w walce ulicznej ale i w zwykłym sparingu czy walce sportowej, dlatego że tam po prostu nie uczą walczyć. Poza tym uparłeś się na alternatywę albo chwytany styl parterowy albo Muay Thai czy inny styl uderzany. Masz jeszcze do wybory chociażby Judo gdzie dużo czasu poświęca się na chwyty w stójce i rzuty - tu [...]

Kagemaru Nastula ma szanse z Nakamurą i to spore.Co prawda Japończyk jest groźny w stójce ,co pokazał m.in. w walce z Silvą ,gdzie do pewnego momentu odważnie sobie poczynał ,ale mimo to ,że wywodzi się z Judo ,to jego parter wcale nie jest taki rewelacyjny.Owszem nie można mu odmówić umiejętności w tej strefie walki ,ale m.in. Rogerio Nogueira i [...]

witam.mam 17 lat.173 cm wzrostu i 55 kg waze.jak widac jestem chudy i niski.mam pytanie czy z takimi gabarytami moge sie dobrze bic na ulicy,albo chociaz nie dostawac od byle kogo.w bicepsie mam 27.jestem srednio szybki. Od siebie parę słów: Przede wszystkim stawiałbym na poprawę ogólnej wydolności sportowej. Wiele osób z moich kręgów chodzi na [...]

,,po jakim okresie moge przejsc na trening 3x w tygodniu? " - to się musisz zastanowić, co będzie dla Ciebie na pierwszym miejscu, bo jeśli judo, to nie ma sensu dokładać kolejnego treningu siłowego. Często bywa tak, że kluby sztuk walki, zawieszają treningi w okresie wakacyjnym, wtedy możesz zrobić sobie przygotowanie typowo siłowe, z [...]

Pamietajmy rowniez ze dyskusja sily obalajacej zostala zapoczatkowana rozwazaniami powyzej w tym temacie Skoro jednak wiesz, że opis "bryły mięsa" jest tak skomplikowany-czemu przytoczyłeś model "bryły sztywnej" do obalenia jakiejś tezy? Przecież to uogólnienie tak daleko idące, że wręcz niewybaczalne. Przewrócenie obiektu NIE [...]

Dla grapplera akurat wycisk na klatę nie jest najważniejszy.Bardziej miarodajne byłyby wyniki w takich bojach jak martwy ciąg, przysiad, czy zarzut ciężaru na pierś.Dokładnych jego wyników nie znam, ale z tego co już kiedyś ktoś pisał siła Pawła była w świecie judo legendarna.

[...] i hobby, bazuje na tym,co promuje Mahler (ale na hantlach bo nie mam kettlebells) ale tez na innych zrodlach jak chocby eliteFTS. Oczywiscie zdaje sobie sprawe,ze sila to nie wszystko i pracuje tez nad wytrzmaloscia i w planach mam zabrac sie za swoja gibkosc bo z tym u mnie cienizna (ksiazka Pavla na ten temat lezy na dysku ale trzeba [...]

Histroia moich zmian stylu jest banalna i żeby sie nia podzielić muszę Wam trochę opowiedzieć historię mojego karate. Zaczynałem jako 15-latek w Kyokushinie. Radom był wtedy całkiem sporym ośrodkiem Kyokushinu a ja byłem małym, delikatnym chłopaczkiem. Po kilku miesiącach od rozpoczęcia treningów, a poszedłem na nie bo wszysycy z klasy z [...]